こんばんは。 法善寺住職の中山龍之介です。 久々のランニング、10km走ってきました。いつもの隅田川ルートで白髭公園まででしたが、隅田川沿いや白髭公園内の桜の木が多くのつぼみを抱え、咲くのを今か今かと待ちわびているようでした。...

こんばんは。 法善寺住職の中山龍之介です。 今日は走ろうかと思っていたのですが、昼間の雨で地面が濡れているので自粛しました。もう33歳にもなって、少しでも無理したら怪我しちゃいますので仕方ありません。 その代わりに家で、腕立て→腹筋→プランク（体幹）→背筋を１分ずつやるサー...

こんばんは。 法善寺住職の中山龍之介です。 暖かくなってきたなーと思っていたら、ここ数日は寒い日が続いています。今週末も寒いみたいで、風邪だけは引かないようにします。皆さんもお気を付けください。 ニュースで見ましたが、今週末で一部地域の緊急事態宣言が解除されるそうです。大き...